音楽で美肌に⁉驚きの美容方法☆Part.2

Laraですカナヘイきらきら

今回のタイトルは、

「音楽で美肌に⁉驚きの美容方法☆Part.2」

ですカナヘイピスケ

自分の好きな音楽を聴いて、

美肌になれたら、

テンションも上がるし、

肌もきれいになって

一石二鳥ですよね!

○好きな音楽が美容にいい理由

好きな音楽を聴くと、

気分が高揚しますよね。

すると同時に、

血流も良くなります。

このとき、脳内では

快楽物質のドーパミン分泌が

促進され、爽快な気持ちになり、

ストレスを解消してくれるんですビックリマーク

血流が良くなり、

ストレスが解消されると、

デトックス効果・肌の新陳代謝UP・冷え性改善

といった、美容効果が期待できます目

○今の気分に合った曲選び

悲しいとき、どうにか

テンションを上げようとして、

明るい曲を聴くという方、

多いのではないでしょうかはてなマーク

けれども、悲しい感情を

無理に抑え込んで

自分を奮い立たせる行動が、

さらなるストレスになってしまう

こともあります。

なので、悲しいときは、

無理にテンションを上げようとせず、

自分の気持ちに合った

悲しい曲を聴くのが効果的なんです目

ちなみに私のおすすめは、

今の気持ちに合った曲

リラックスできる曲

明るい(アップテンポの)曲

のような流れで聴くことですビックリマーク

2回に渡って

音楽と美容について

紹介してきましたが、

いかかだったでしょうか?

ぜひ、好きな音楽を聴いて

美容効果を実感してみてくださいね音譜

Laraハート

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