花粉症の原因は腸内環境が悪いから]は嘘?免疫力を上げればいい?

花粉症辛いですよね?

>>医師が選ぶ!花粉症サプリメント

「くしゃみが止まらない…」

「鼻がつまって息苦しい…」

「目がかゆい…」

花粉症になると、

作業効率はさがるし、身体はだるいし、

薬を飲んだら眠くなるし…って、

悪いこと続きですよね汗

「私は花粉症じゃないから大丈夫~」

なんて思っているあなた!

花粉症は、今まで問題なかった人でも、

突然かかってしまうやっかいなものです。

今までなんともなくても、今年

花粉症になってしまうかもしれません…

花粉症にならない方法とは?

なんて恐ろしいと思ったあなた。

大丈夫です!

花粉症へのアプローチは、

たった一つのコツを

意識するだけなんですビックリ

今回は、

・今花粉症で苦しんでいる人

・これから花粉症にならないか心配

という方に有効な、

花粉症予防&改善方法を

ご紹介します!

花粉症になる原因のおさらい

花粉症の原因は免疫力の低下

前回の内容になりますが、

花粉症は、

ヒトの体が花粉を異物と勘違いし、

体内への侵入を防ぐために、

防御態勢に入ってしまう

ことによって引き起こされます。

それで、ヒトの体が花粉を異物と

判断してしまうのは、

体内の免疫システムが

ちゃんと働いていないから。

免疫力を上げるためには?

体内の免疫システムが

正常に働けない理由は、

免疫力の低下によるもの

ということでした。

>>乳酸菌を増やせば、免疫力は上がる!

免疫力が低下する理由

 

ヒトの体内の免疫力は、

いろいろな理由で低下します。

そのうち、最近注目されているのが、

「腸内環境の悪化」です。

何で免疫力と腸内環境の悪化が

関係しているのか?

それは、私たちの免疫力を管理する

「免疫細胞」の7割が、ヒトの腸内で

作られているためです。

つまり、私たちの免疫細胞の多くを

占める腸の環境が整っていないと、

免疫細胞がしっかり働かず、

免疫力が低下してしまう

ということなんです。

>>腸を整えるには、サプリじゃなくて医薬品

まとめ

花粉症の予防&改善には、

腸内環境を整えて、

免疫力をあげること

が大切というお話でしたホゥ

ぜひ参考にしてみてくださいねハート

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