寝方が健康に影響するって本当!? 理想的な向きは?

寝方が健康に影響するって本当!? 理想的な向きは?

私は、昔は仰向けで寝ていたのですが、今では必ず横向きでねるようにしています。というのも、横向きに寝るのが健康にいいと知ったからです。仰向きで寝ていた時はいつも、いつも肩こりになやまされていました。寝方をかえるだけで、本当に違うことに驚きました。かなり気になっている枕もご紹介します。これがあれば、完璧そうなので、おこずかいをためているところです。 今では 「寝方でそんなにも変わるものなのか」 と実感していますし、あのまま、仰向け で寝ていたことを考えると「ゾッと」 してしまいます。 「えっ!、そんなの、知らない!」という方は ぜひ、読み進めてください。

敏感肌はもう心配ない!Part1☆ メカニズムと原因

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夏は敏感肌の方にとっては、かなり、つらい季節です。汗、強い日差し、冷房など刺激が多いからです。本館的な夏が始まりますから、原因と対策をしっかりとマスターしておきましょう。今回は、敏感肌について、またその原因について解説していきたいと思います。

毛穴の黒ずみ(イチゴ鼻)のケア方法☆Part1

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いちご鼻なんていわれているポツポツとした鼻の黒ずみ毛穴…。辛いですよね?ファンデーションのノリは悪くなるし、化粧水や美容液の浸透力が弱くなるし、良いことなしです。そこで今回は、そんな毛穴の黒ずみの原因について紹介していきます。

もうニキビで悩まない!Part1☆ にきびのできる原因とは?

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これからの季節、ニキビがどんどん、できやすくなります。あなたは、にきびでお困りではありませんか?私は長い間ニキビに悩んできました。原因と対策を学ばずに、間違ったお手入ればかりしてきました。あなたがもし、ニキビができる原因について、知らないのであれば、とても役立つ内容になりますよ。

格好悪くて、くさい「わきが」は大丈夫ですか? 今すぐ始められるワキガ対策☆

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ワキガが気になる季節になってきました。美容や健康に気を遣い、いつも身だしなみもばっちり!だけれども…体臭、特にワキガが気になるという方、少なくないのではないでしょうか?そこで今回は、ワキガの原因と対策について詳しく解説していきたいと思います

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