敏感肌はもう心配ない!Part2☆治し方と対策

前回は、敏感肌のメカニズムや

原因について紹介してきましたが、

今回は、敏感肌の治し方について

紹介していきます!

○正しいスキンケア方法

①クレンジング

・洗浄力の優しいクリームまたは

ミルクタイプを使う
・肌につけてから40秒以内に洗い流す

②洗顔
・適度な洗浄力の固形石鹸を使う
・石鹸を泡立て、優しく洗い、

40秒以内に洗い流す

(洗い残しがないように注意!)

③化粧水
・高保湿成分の「セラミド配合」のもの

刺激になる成分(アルコールや香料など)が少ない
・手であたため、優しくつける

④保湿ケア
・「セラミド配合」の美容液やクリームを使う
・さらに「保湿クリーム」を塗る

○おすすめスキンケア商品TPO3

1.アヤナス(ディセンシア)

「敏感肌専門ブランド」のDECENCIA(ディセンシア)

から発売されているアヤナスシリーズ。

敏感肌とエイジングケアの両方に効果があります。

高保湿成分が豊富に配合されており、

お肌の奥深くまで、うるおいを与えてくれます。

また、くすみを改善し透明感をUPしたり、

ストレスによる肌荒れを防いでくれる効果もあります。

2.つつむ(ディセンシア)

これまた、上記と同じブランド

ディセンシアのつつむシリーズ。

アルコール・香料不使用なので、

アトピー肌の方や、特にお肌の弱い方でも

安心してお使いいただけます。

3.ヒフミド

小林製薬から発売されている、ヒフミドシリーズ。

人の肌に存在する「セラミド」と全く同じ

構造を持つ「ヒト型セラミド」が配合されていて、

驚異的な保湿力が特徴です。

○食生活を見直す

美肌を保つためには、

バランスの良い食事がとても大切ですビックリマーク

・不規則な食事時間

・偏った栄養バランス

・糖分の取りすぎ

・インスタントや清涼飲料の過剰摂取

このような食生活が続くと、

敏感肌を引き起こす原因になります汗

できるだけ、同じ時間に、

バランスのとれた3食を食べる

ようにすると敏感肌の改善が期待できます目

○ヒリヒリや赤みを感じたら

デリケートな敏感肌は、ちょっとしたきっかけで

・ヒリヒリや赤みが治らない

・強い痛みを感じる

・吹き出物ができる

ということがありますよね汗

そんな時は、洗顔やスキンケアを控えて、

なるべく早く皮膚科に行きましょう。

症状に合わせて、塗り薬や飲み薬

などを処方してくれます。

敏感肌の治し方について

紹介してきましたが、

いかがだったでしょうか?

ぜひ、参考にしてみてくださいねホゥ

デファンドル・ドネ『シルクスキンクリーム』

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