美容にも良いって知ってました?こんなに多い!ハーブティーの効果☆

「ハーブティーが美容にいいのは

なんとなく知っているけど・・・

何に効くのかよくわからない!」

という方、結構いらっしゃる

のではないでしょうか?

そこで今回は、

有名なものを中心に、

美容に効くハーブティーを

紹介していきたいと思いますキラキラ レインボーカラーNO1

☆ローズヒップ☆

女性からの人気が高い

ハーブティーで、 

・美容に不可欠なビタミンが豊富

・美肌になる

・ホルモンバランスを整える

・生理痛・生理不順を緩和

・免疫力を高める

といった効果があります。

さらに、

通常のビタミンCは、熱に弱いですが、

ローズヒップに含まれるビタミンCは、

熱に強く、体内で吸収されやすい

という嬉しい特徴がありますビックリマーク

妊娠中の方でも、

安心して飲むことが

できます。

☆カモミール☆

少し癖がありますが、

香りがよく、すっきりとした

味が特徴で、

・胃腸の調子を整える

・精神を安定させる

・リラックスさせる

・不眠解消

・生理痛・生理不順を緩和

・冷え性改善

といった効果があります。

ただし、子宮を収縮させる

恐れがあるため、

妊娠中の方は避けた方が

いいと言われています

☆ルイボス☆

癖が無く、飲みやすい

ハーブティーで、

・肌の老化防止

・ホルモンバランスを整える

・生理痛を緩和

・冷え性改善

・便秘解消

・ストレス抑制

といった効果があります。

ルイボスティーは、

妊娠中に悪影響となる

要素が無いので、

妊娠中の方でも

安心して飲むことが

できます

☆ハイビスカス☆

出典:http://sp-live.net/

酸味があり、さっぱりした

後味のハーブティーで、

・肌荒れ改善

・疲労回復

・二日酔いを緩和

・むくみをとる

・食欲不振を改善

といった効果があります。

ハイビスカスも、

ルイボスと同じように、

妊娠中の方でも

安心して飲むことが

できます

☆ローズマリー☆

目が覚めるような

刺激的な香りが特徴で、

・体の疲れを回復させる

・集中力を高める

といった効果があります。

ローズヒップと

名前が似ていますが、

こちらは

妊娠中の方は

避けた方がベターです

☆ペパーミント☆

すっきりとした

味わいが特徴で、

・強い殺菌力を持つ

・喉の痛みを取り除く

といった効果があります。

妊娠中の方は

避ける方がよさそうです。)

☆レモングラス☆

さわやかな

レモンのような香りが特徴で、

・風邪の初期症状を緩和

(発熱や頭痛など)

・胃腸の調子を整える

・集中力を高める

といった効果があります。

(こちらも、

妊娠中の方は

避ける方がよさそうです。)

有名なハーブティーと効能

を紹介してきましたが、

いかがだったでしょうか?

ハーブティーには、

似たような効能を持つもの

が多いので、自分好みの

香りや風味を

見つけてみてくださいね音譜


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