ミドリムシ(ユーグレナ)の効能は?副作用は?サプリでも効果ある?

ミドリムシっていったい何?

話題沸騰中のミドリムシ。

「ミドリムシっていったい何?」

「健康にいいのかもしれないけど、

名前からして怪しそう・・・汗

などと思われる方、少なくない

のではないでしょうか?

そこで今回は、そんなミドリムシ

について、徹底解説して

いきたいと思いますビックリマーク

ミドリムシとは?

ミドリムシ(別名ユーグレナ)は、

名前に「ムシ」が付くので、

「虫」をイメージされる方も

多いと思います汗

ですが実は、虫ではなく、

「藻類(そうるい)」に

分類されているんです目

5億年以上前の地球で

初めて生まれた、

微細藻類の単細胞生物と

言われています。

ミドリムシは、ヒトの髪の毛の

直径よりも小さいです。

ミドリムシは、動物性と植物性の

両方の性質を持っています。

動物的性質を持つため、

鞭毛(べんもう)運動をします。

鞭毛運動により、ミドリムシは、

自身の表面に付いた、

鞭毛という糸状の突起を使って

動きます。

さらに、植物的性質により、

植物として葉緑体を持っていて、

光合成を行います。

動物性と植物性の両方の性質

を持つので、栄養素も

動物性と植物性の両方を

持っています。

動物性栄養素

・18種類のアミノ酸

・不飽和脂肪酸13種類

植物性栄養素

・ビタミン13種類

・ミネラル10種類

・パラミロン

などの5種類の成分を

バランスよく含んでいますハート

バラミロン

生物の中で、ミドリムシ

にしか含まれない特有成分で、

免疫向上効果があります。

ミドリムシは、完全栄養素とも

呼ばれています。

ミドリムシを摂取すれば、

動物性・植物性両方の

栄養素を摂ることが

できるので、

栄養不足を解決する

「未来の食材」として

期待が高まっていますビックリマーク

ミドリムシの効能

デトックス(解毒)効果

ミドリムシが持つパラミロンや

葉緑素には、ヒトの体にとって

有害な成分や、中性脂肪、

コレステロールなどを吸収し、

体外に排出してくれる

デトックス効果があります。

さらに、このデトックス効果

により、体内の有害物質が

排出されるので、

免疫力UP効果も

期待できます。

便秘解消

ミドリムシには、たまった便

を洗い流して排出してくれる、

高い便秘解消効果が

あります目

ミドリムシに含まれる

パラミロンは、腸の中にある

余分な脂を、スポンジのように

吸収してくれます。

脂を吸収したパラミロンは、

繊維質のかたまりとなるので、

便として排出されやすいのです。

つまり、ミドリムシは、

腸内の大掃除を

してくれるんですね。

>>ミドリムシで便秘解消!

ダイエット効果

先ほどご紹介したように、

ミドリムシに含まれる

パラミロンには、余分な油や

コレステロールなどを吸収して、

排出してくれる効果があります。

このパラミロンは、

ヒトの体内の有害物質も吸収し、

その有害物質を含んだまま、

便として排出されます。

このような仕組みで、

ミドリムシは、ダイエットに
効果があると考えられています。
ミドリムシは、健康で、痩せやすい、
太りにくい体へと体質改善
してくれるんですね。
ミドリムシについて、
紹介してきましたが
いかがだったでしょうか?
ぜひ、参考にしてみて
くださいねラブラブ

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